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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-03-03から1日間の記事一覧

日頃のリハビリや改善法の積み重ねが大切です。[パニック障害完治・改善]

今日は晴天! 洗濯と布団、絨毯から マット類など干して 掃除機をかけ、空気の入れ替え をしました。 昼間は暖かく夜は寒い。 明日は気温も下がる ようですね。 今日は雛祭り! 春ですね〜! だけどコロナ騒動で コロナ疲れをする人が 増えるとか… コロナ疲…