パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-03-11から1日間の記事一覧

睡眠、食事、呼吸、この3つが大切![パニック障害完治・改善]

今日は晴れて暖かい 1日でした! 明日も晴れて暖かい 予報! 週末は気温が下がる けどまた上がるよう だし、春に近付いて いますね。 コロナ疲れ、コロナ鬱と言う ワードが流行ってますよね。 私もコロナ疲れ中!笑 コロナにもパニック障害にも 効く事なんで…