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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-03-27から1日間の記事一覧

辛い時は無理せず、好きな事をしてみる[パニック障害完治・改善]

今日は晴れのち曇り… でも、暖かくて、上着が いらないお天気でした。 週末は寒くなるみたいで 関東では雪が降るかも… と言われていますが たぶん、降らないと思い ますが…笑 高速道路が苦手なので 今日も、リハビリで 高速道路へ行きました。 だいぶ、慣れ…