パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-04-30から1日間の記事一覧

何か夢中になれる事(集中出来る事・好きな事・気晴らし)を見つける[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました! だんだん暖かくなりました。 やっと春らしいお天気! このくらいがちょうど良い けど、すぐに暑くなるんだ うなぁ。 今日は、午後はずっと料理 をしてました。 あ、いちご飴も作ったりw 煮込みハンバーグを 作ったけど、このソースを 作…