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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-06-03から1日間の記事一覧

今日溜めたストレスはすぐに発散させよう!

今日も晴天… 気温は28度くらい あったのかな? でも、真夏の28度と この時期の28度だと 暑さの感じ方が違い ますよね。 今の方がちょうど良い感じ。 でも、あと1週間もすると 梅雨入りしてるんだろう なぁ。雨が続くの 嫌だなぁ。 最近、痒みが復活して また…