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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-06-11から1日間の記事一覧

苦手な事は回数を重ねて慣らす[パニック障害完治・改善]

今日は晴れ→曇り→雨 みたいなお天気でした。 洗濯はしたけど 風邪が強かったので 乾きましたね。 そして、梅雨入りしました。 洗濯と布団がなかなか 干せなくなりますよね。 今もジメジメしてるし… 今日はマツエクに行って きました。 マツエク、今回のサロ…