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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-07-05から1日間の記事一覧

レジ並びの克服まで[パニック障害完治・改善]

今日は曇り… 夕方から晴れ間が出ました。 明日は雨っぽい。 洗濯する日なのになぁ(T . T) チャットでレジ待ちの時に 不調になったらどうしてますか? の質問があり みなさん、ミンティアやフリスク 炭酸、チョコやスマホをみて 気を紛らしてる人など 色々な…