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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-07-19から1日間の記事一覧

パニック障害がひどい頃はコース料理も外食も無理でした[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました! こんなに晴れたのは久々 です。 雨の予報だったのに 晴れたから嬉しい です。洗濯物も久々に 太陽の下で干せました。 母のバースデーにと 今日はフレンチを食べに 行きました。 緑の綺麗な庭園。 オードブルも色々な種類を 楽しめて美味…