パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-08-01から1日間の記事一覧

家に人が来るのも苦手です[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました! 今日から8月ですね。 そして、例年より11日遅れ で、梅雨明けです! やっと梅雨明けしました。 晴天が続くし、セロトニン 浴びて、元気になりそうw 太陽が出たときは、光を浴びて 幸せホルモンである セロトニン摂取して くださいね。 私…