パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-08-17から1日間の記事一覧

成功(改善)したいなら小さなハードルから少しずつ越えていく[パニック障害完治・改善]

今日も晴れました! 暑かったです。 でも、昨日よりは まだ良かったです。 浜松で41.1度と 国内史上最高気温 だったらしいですね。 だんだん暑くなって きてますよね。 こんなに暑くなって 大丈夫なのかなぁ。 暑いので今日のお昼は 冷やし中華でした! 野菜…