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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-08-19から1日間の記事一覧

リハビリしていくと思考が変わってきます[パニック障害完治・改善]

今日も晴れて暑い 1日でした。 でも、昨日よりは暑くなく 良かったです。 このまま気温が上がらない で欲しいなぁ。 今日のお昼もワンプレートで!w 塩おにぎりが食べたくて… 猛暑が続く中、新型コロナウイルス の感染対策に用いるマスクで 熱中症のリスクが…