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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-09-02から1日間の記事一覧

今の辛さから抜け出し改善するために小さな事からはじめてみる[パニック障害完治・改善]

今日曇りと晴れ… そして、夜は雨が。 台風の影響で安定しない お天気です。 今夜はかなり蒸し暑い… この前、石焼きビビンバ 作ったんです。 簡単で美味しいw やはり、ビビンバには 牛肉ですね。 スキレットにごま油 入れて、ご飯は焦がして ますw 石焼き風に…