パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-10-03から1日間の記事一覧

全く外出が出来なかったのに何故ここまで改善したのか…その2[パニック障害完治・改善]

今日も晴天… 秋晴れでした。 このくらいの気温、天気が ちょうど良いです。 朝8時から出かけて 買い物して、午後は ウォーキング… 今日のおやつw 手作りのガトーショコラ! 濃厚で安定の美味しさ。 昨日の続きですが 家から全く出れず 家に1人で居られない状…