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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-10-15から1日間の記事一覧

改善すればするほど不安も減ってきます[パニック障害完治・改善]

今日は雨が降ったりやんだり… ほとんど、どんよりと曇って ましたね。 そんなに寒くはないけど 雨だとテンション下がります。 しばらく天気も悪いので 外に出るのも嫌になりますね。 晴れて欲しいなぁ。 今日の午前中は 食料品の買い物に行き ついでに洋服も…