パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-10-22から1日間の記事一覧

リハビリも積み重ねると慣れてきて改善も早くなります[パニック障害完治転改善]

今日は晴れました! 昨日より暑くて 今日はトレーナー着たら 暑くて腕まくりして ました!笑 昨日は、体感温度が低く 寒く感じたので。 昨日はお出かけして 3カ所で検温したけど あれって、あてにならない ですよね… 1回目は35.2度。 2回目は36.3度 3回目は3…

今日はリハビリデー![パニック障害完治・改善]

今日は晴天… 天気もよく、外回り快適! 今日は車でお出かけしました。 リハビリと兼ねて… 所々に秋らしい飾りや ハロウィンの飾りが… 景色が綺麗でした! ここの景色、大好き! この辺は 夜景も綺麗なんです。 ここ、かなりリーズナブルな ランチで、混んで…