パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-10-23から1日間の記事一覧

今日は1万歩、歩いてきました[パニック障害完治・改善]

今日は曇りのち雨… 洗濯はしませんでした。 雨だけどお出かけして きました。 傘が邪魔ですね(^^;; 1万歩、歩いてきました! ちょうど良い運動ですね。 高速道路も乗りました。 上の方が曇がかってる?笑 ビルの清掃もしてるw 歩きながらのアイス! やっぱり…