今日は晴天でした。 洗濯、布団は干しました。 不安を干すと 寝るとき、気持ち良さそう！ パニック障害もひどくなると 信号や坂道、階段も 苦手になりますよね。 私もひどい時は苦手でした。 苦手と言うより、無理でした。 見ただけで、具合い悪く なりまし…