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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-12-20から1日間の記事一覧

リハビリするには何でも1人でやろうとせず、人に頼る事も大切です[パニック障害完治・改善]

今日も晴天で気持ち良かった です。 お昼は福さ屋の 明太子でめんたいスパゲティ を作りました。 そして、昨日メキシカンの テイクアウトを頂いたので お昼に食べました。 午後から買い物へ。 スタバの抹茶×抹茶ホワイトチョコレート フラペチーノ! 私はパ…