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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-01-03から1日間の記事一覧

待つ事が苦手だったけど大丈夫になりました[パニック障害完治・改善]

今日も朝から良い天気でした。 雨があまり降らないのは 過ごしやすいですね。 今日も昼間はゆっくり 過ごしました。 ここ2日間は睡眠も 取れてるし、頭も体調も スッキリしてます。 3時くらいから オートバックスへ 行ってタイヤの相談に。 年末にガソリン…