パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-01-24から1日間の記事一覧

「なんか、空気が薄い」と思う時ありますよね[パニック障害完治・改善]

今日は雨…でした 洗濯するか迷ったけど 明日にしました。 今日は午後から買い物へ 相変わらず、エレベーター は密です。 緊急事態宣言の結果が そろそろですね。 明日から1週間の感染者が どれだけ減るのか 興味あります。 飲食店が夜、閉まってるだけ でも…

カフェインもタイミングを見て少しずつ慣らして行けば大丈夫![パニック障害完治・改善]

今日は雨でした。 久々の1日雨… でも、寒くはなかった 今朝は久々に ファミレスパンケーキ。 たまに食べると美味しい。 ドリンクバー飲み過ぎましたw 最近、コーヒーは 飲む事が多いです。 と言うか、飲んじゃってます。 そもそもコーヒーは 好きなので… で…