パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-01-27から1日間の記事一覧

小さな事からはじめてみよう[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました。 このところ暖かい ので、朝は布団の中で 汗をかいてます。 暖冬なのかなぁ。 起きる時も辛く ありませんね。 この前まで、寒い日も あったのになぁ。 そろそろ花粉の症状が 出る方も多いですよね。 今や国民病ですからね。 今日も1日家に…