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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-02-17から1日間の記事一覧

いざと言う時は外に出れば良い、大丈夫って思うこと[パニック障害完治・改善」

今日は晴天でした でも、昨日から風が強くて 昼過ぎまで、すごい強風 でした 洗濯物干してなくて 良かった 飛ばされちゃいますからね ゴミ箱は倒れてました おやつは、まるごと苺 美味しい〜 今日はオプチャで パニック障害の予期不安から どんなことでも早…