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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-03-01から1日間の記事一覧

病気で落ちてるモチベーションを上げるものを見つけよう[パニック障害完治・改善]

今日は晴天でした 今日から3月… 明日は雨なので洗濯を して、暖かかったので 掃除を… 一階、二階と全部屋の 掃除機をかけて 廊下や階段、キッチン 玄関の下まで拭き掃除しました マット類は太陽にあてて 干しました そして、掃除お疲れ様〜って 事で、家カフ…