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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-03-23から1日間の記事一覧

笑う事は家に居てもできる治療です[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました 暖かくて気持ち 良かったです 今朝は目が覚めて 早起きしたので 眠くて眠くて… 早く寝たいけど やる事あって なかなか布団に入れない(T . T) 夜、眠い時に布団に入れるって 幸せですよね 私も早く布団に入りたいw 今日のお昼は家で チーズ…