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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-04-05から1日間の記事一覧

何も行動する事が出来なかった私でもここまで出来るようなりました「パニック障害完治・改善]

今日は曇りのち雨 雨は降ったりやんだり 傘はささなくても大丈夫 なくらいでした あ、でも、少し濡れましたが… 今日はリハビリ兼ねて 歩きに行きました 20000歩近く歩いたかなぁ 歩くの苦手だったのに 最近はどこかに行って 歩くのが楽しくなりました 今日は…