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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-04-29から1日間の記事一覧

断捨離も改善法の一つ[パニック障害完治・改善]

今日は雨… 洗濯したかったけど 雨で出来ず 明日は晴れるので 明日します お昼ご飯の後の デザートタイム! 先日作った、ガトーショコラ を添えて… 断捨離や掃除して 家の中を綺麗にする事は 精神的にも良いことです 精神疾患が改善した例も たくさんあります…