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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-05-13から1日間の記事一覧

睡眠は大切です[パニック障害完治・改善]

今日は雨でした 小雨だけど寒くて 気温も4月並みだった そうです 今日は母の日のプレゼント として、母を連れて お出かけしました お墓参りをしてから 海鮮が好きなので まずは海鮮を食べに… 新鮮な海鮮… 色々なものが入ってて 美味しそう! 私は数量限定の …