パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

クリスマス

不調になったら考え過ぎない事![パニック障害完治・改善]

今日は晴れ! 外は寒くもなく 過ごしやすい日でした。 家の中は相変わらず寒いw 午前中は2ヶ月ぶりにマツエクへ。 クリスマスや年末年始 もあるので混まない うちに早めに行きました。 マツエクもだいぶ 慣れましたね。 やはり、はじめは 目をつぶってジッと…

ストレス発散してきましたー![パニック障害完治・改善]

今日は、昨日に比べて 寒いです。 晴れているので洗濯はしました。 最近、色々とストレスが 溜まってて、なんかお出かけ したくて、美味しいものが 食べたくてずっとイライラ してました。 やっと出掛ける事が 出来て、今日は発散 してきましたw 昨日も書き…

平成最後のMerry Christmas ![パニック障害完治・改善]

Merry Christmas! 今日は、平成最後のクリスマス! もう年末… スーパーのチラシも クリスマスからお正月の おせちに、なってますね! 今日は、ミニクリスマスパーティー をしました! 先日のパーティで リースのサラダと カプレーゼが作れなかった ので…。 …

減らせるストレスは減らす事![パニック障害完治・改善]

Merry Christmas! 平成最後の… クリスマスイブですね〜 そして、昨日は 平成最後の 天皇誕生日! 今日は、曇り… 年末は寒波がきて 寒いみたいです。 暑いのも嫌ですけど 寒いのも嫌ですよね。 今日はクリスマスイブ! 昨日のパーティでケーキを たくさん買…

クリスマスパーティー!!![パニック障害完治・改善]

今日は、雨で寒い! 本当は曇りの予報でしたが 雨で寒いのなんのって… そんな中、買い物をしたり 予約したクリスマスケーキ やケンタッキー を取りに行ったり… 今夜は楽しみにしていた クリスマスパーティーです! 姉家族と従姉妹と母と一緒に。 ケーキ屋さ…