パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

トンネル

高速道路やトンネルの克服の方法とは

今日も晴天です 冬は晴れる日が多くて やっぱり良いな! 昨日の投稿が遅れて 今日、この記事の前に 先程、投稿しました^^; 今日は午後から急遽 お出かけになりました 私の大好きなドライブ! 高速道路が苦手で 無理だったけど 今は大好き! もちろん、助手席…

今の辛さを乗り越えると、その先の世界が変わります[パニック障害完治・改善]

今日は晴れでした もう、すっかり暖かい 今日は前から楽しみしてた アフタヌーンティーへ アフタヌーンティーは 有楽町のペニンシュラホテル! 早めに着いて車を停めて… アフタヌーンティーまで 時間があったので その前にランチタイム! 歩いて散策… ガード…

もう治らないと思ってた人生だったけど諦めないで良かった[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました それも、暖かくて 快適な気温… 今日は友達のバースデーで ランチを食べに行きました レストランの目の前が 素敵な中庭でした(^ ^) 美味しかったです! そして、高速道路に乗り 向かった先が… お台場です! 桜もちょうど良く 綺麗でした そ…

今日はホテルにお泊り…[パニック障害完治・改善]

今日も晴れました! 午前中は何かとバタバタ してました。 明日はディズニーシーへ 行きます。 パニック障害になって ずっと行けなかったので 久々のディズニーです。 今回はリハビリも兼ねて 行ってきます。 日帰りで行ける距離なので 本当は明日の朝、家を…

高速道路で思い掛けず長〜いトンネルが…[パニック障害完治・改善]

今日は晴天でした。 そして、久々に真夏日! でも、そこまで暑くは なかったですけどね。 今日は少しドライブするのに 高速道路に乗りました。 助手席ではあったけど 高速道路ってだけで 渋滞しないと良いけど… と思ったりもしますw 今は高速道路も渋滞も、…