パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

お腹の温めの改善法

腸は健康のバロメーター。

 

腸をあたためると、色々な身体の症状が治って行くと言われてます。

 

今では、温める機械も売られている。

その機械でパニック障害が治ったと言う人もいます。

でも、私はそれを買う余裕もないので、色々と調べて、始めたのが、カイロで温める方法です。

 

私は腹巻をネットで買い、その中にカイロを入れて毎日、腸を温めました。

一冬越したら、お腹が低温やけどで、色が黒ずんでました!笑

 

でも、気のせいか、少し体調も良くなってきた感じがして、私は寒い時期は毎日やり続けました。

 

ちなみに首の後ろもカイロで温めると良いみたいですよ。