パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

お菓子作り&旦那

昨日の皮膚科に行って

帰って来てから、しばらくして

夕飯の準備したけど、旦那は

かなり沢山の品数を食べてるのに

次は何作る?何作る?と口癖の

ように言い続ける…

 

作っても作っても、「次は何作る?」

の繰り返し…

そんなに作る奥さん居ないですよね。

沢山食べても、「お腹すいてたまらない」

と言う旦那…

やっぱり満腹中枢、壊れてる。

大食いじゃあるまいし。

家計の事も考えて欲しいです。

 

作るものも凝ってるので、1つ作るのも

大変。ちょっとでも不満あると

文句言われるし…

糖質制限もしてるし…

 

私は料理が大好きなので

料理くらい旦那に指図されず

好きに作りたいです(T . T)

 

そんなこんなで夕方5時から夜中の3時まで

10時間もモラハラ状態…

その日は2時間睡眠だったので

早めにお風呂に入って寝たかったのに

結局、お風呂に入って布団に入ったのが

5時半…

外も明るく鳥が鳴いている…

 

旦那はこんな風に私をいじめて

私のパニック障害が改善するとでも

思ってるのでしょうか?

 

今日のカウンセリングでも

先生に言われました。

ストレスを減らす事が大事だから

旦那さんとは、離婚する方が

改善には向かうと…

 

たしかにそれは理解してますが

パニック障害を抱えてると

やっぱり、すぐに離婚とか

症状的に無理な事もあるんです。

 

昨日は朝から1日中旦那がうるさかったし

頭にくる事ばかり言われて、

「あー、もう、こんな旦那、死んじゃえば良いのに…」

本気で思いましたよ。

 

気持ちとしては、旦那が居ない方が

精神的には楽になります。

食事の時間も楽しくなります。

 

今は、病気を改善させるために

ストレスを溜めたくない。 

旦那の性格を変えるのは無理だから

離婚した方が良いんだろうなぁ。

病気じゃなかったら、すぐにでも

別れたい…

 

それにしても旦那は不健康な生活

をしてるのに、健康過ぎて困る。

不健康な食生活、タバコ、お酒、

運動不足、家の事も何もしないで、

寝転びテレビを見てるだけ!

そして、私をいじめて、ストレスも

ない。

でも、いきなり急性で倒れる事もあるし

今に大きなバチは当たります。 

悪い事ばかりしてると

最後には自分に返ってきますから。 

 

そうそう、オレオマフィン作りました!

美味しく出来ました(*^^*)

 

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ラッピングして、姉や母にも。

 

お菓子作りは、夜中に作ってます。

誰にも邪魔されず、作れるので

楽しいし、気晴らしになります。

集中出来るので、この時間の時は

パニックの事も忘れられます。

 

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panimochi@gmail.com

 

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