パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

パニック障害 悔しさをバネに…

パニック障害になって、当たり前の

事ができなくなり、本当に悔しい

と思う事ばかりです。

 

ただ、普通に過ごしたいだけなのに

どうして私ばかりが、こんな辛い

思いをしなければ行けないのか…

 

最近は、その悔しさをバネに

少しでも改善しなきゃと

言う気持ちが出てきました。

 

悔しい気持ちを持つことは

とても良いことだと、ある先生

も言ってました。

 

みなさんも、悔しい思い、沢山

してると思います。

 

自分ではやりたいと思ってても

身体が動かない事も、ありますよね。

 

お出かけしてても、体調が悪く

なって嫌な思いや辛い思いをしたり

本当に悔しい事ばかり…

 

パニック障害で死ぬことはないし

体に異常がある訳でもないので

普通に過ごせるはずなんです。

 

でも、体が言う事を聞かない…

 

だけど、悔しい気持ちと死ぬ気に

なればやり過ごせる事もあるなかな… 

と思います。

 

はじめは辛いけど、それを乗り越え

進めていけば、ある日突然

その暗くて長いトンネルから

抜け出せるのかな…

 

体が辛いからかと、何もしないで

楽していれば、ずっと変わらずのまま

か、悪化してしまう…

 

辛いなと思ったら、今までの

悔しさを思い出し、少しでも

前に進もう…

 

一歩踏み出す事で、改善に

向かう可能性があるなら

踏み出す勇気を持とう…

 

そう思う、今日この頃です。

 

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