パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

母の日♡(*^^*)

昨日は雨で寒かったのに

今日は暑くて半袖日和。

 

でも、夜になると寒くて

ファンヒーターの前で

温まってます!笑

 

この温まってる時が

心地よくて…

なんか、落ち着くんですよね。

 

でも、もう、暑くなるから

ファンヒーターの季節も

終わりですね。

 

夏の暑さは、パニック発作に

なる要因でもあるので

嫌な季節です。

 

早く過ぎ去れ〜〜

 

そして、今日は姉が

美味しいサンドイッチを

買ってきてくれて、母と3人で

お昼を食べました(*^^*)

女3人、雑談です!笑

美味しかったです!

 

そして、昨日は母の日でしたね。

 

息子と娘からプレゼントを

頂きました(*^^*)

 

息子からは、カーネーション。

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定番の赤いカーネーション(*^^*)

玄関に飾りました‼︎

 

娘からは小川軒の“焼き菓子セット”

とアフタヌーンティーの“マグカップ”

2つも(≧∇≦)

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オシャレなマグカップ(´∀`*)

私がスイーツ大好きなので、

娘が焼き菓子セットも…。

 

2人ともママ大好き♡

私も子供達、大好き♡

 

旦那には恵まれなかったけど

子供達にはすごく恵まれてます(*´꒳`*)

 

2人ともいい子で私の

宝物です(*^^*)

 

明日も子供に美味しいお弁当

を作らなきゃ!笑

 

おかずは何しようかなぁ〜

 

早くパニック障害を治して

息子や娘と3人で

遠出したりしたいなぁ。

 

克服、頑張らなくちゃ!

 

相変わらず、旦那のストレスで

あちこち痒いので

明日は皮膚科に行く予定です。

もう、半年以上ですからね。

この前も痒くて蕁麻疹のように

ふくれて、時間が経ったら

引いてきました。

とにかく、毎日痒くて…

今まで痒い経験ないから 

辛いです。

 

前に、旦那のストレスで、髪の毛が

たくさん抜けたことがありましたり

座ってるだけで、下に髪の毛が

たくさん落ち、この黒いのは何?

って驚くくらい抜けました。

ふと、髪の毛を束ねてみると

半分くらいの量に減っていて

ショックでした。

その時も皮膚科で育毛剤とか

もらって付けてました。

 

今もまだ、抜け毛は多いけど

前よりもマシになりました。

 

今度は痒み…

治ると良いけど…

 

でも、1番治ってほしいのは

パニック障害ですね。

 

こればかりは、いつ治るって

保証がないので

悲しいです。

自分自身との闘いですから。

自分で治すしかないんです。

医者や薬は治してくれない。

過去の自分に戻るのではなく

新しい自分になるしかないのです。

 

さぁ、頑張るぞ!

 

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panimochi@gmail.com

 

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