パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

良い天気…[パニック障害]

今日も、良い天気でした。

こんな日はお出掛けや散歩

したいけど、パニック障害に

なると、それも億劫になって

しまう…

 

家に居た方が楽なんです

よね(^_^;)

 

それでも、気分が良い時は

外に出たいなぁ〜とも

最近は思いますけどね!笑

 

今日は、先日ホームセンター

で、買ってきた、花と野菜の

苗を植えるのに、少し

庭掃除を…

今まで咲いてたプランター

の花を捨てたり…

木を切ったり…

ゴミ袋、3袋でました!笑

 

明日、植える予定です。

 

 

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この他にもヒマワリやピーマン、

パセリも追加で買ってきました。

 

とりあえず、合計14個ほど…

 

明日、植えなきゃ!

 

前からガーデニング大好きで

以前はお花ばかり、すごくたくさん

買ってきたけど、世話が大変

なので、ここ何年かは

少なめになりました。

 

夏は野菜があるので、少し多め

ですが…

 

野菜は、スーパーで買うより苗で

育てた方がお得ですから…!笑

 

今年も早く収穫したいなぁ〜

 

花や野菜を育てるのも

パニック障害にとって

良いですよね!

 

花は癒されるし、野菜も収穫したり

するのも楽しみ。

育てる楽しみもあるし…

 

毎日の水やり、花の世話…

結構、やる事も沢山あって

気が紛れます。

私の場合、写真を撮るのも

好きなので、花が咲いたり

実がなったりすると、必ず

撮ってます(*^^*)

 

スマホの中の写真も

すごい枚数です。

 

料理、お菓子作り、景色

お花、外食の時も、必ず写真

は撮るので…

 

もし旅行に行けたら、写真

ばかり撮ってそう!笑

 

昔から写真は好きなんです。

 

今日は、眠いなぁ。(-_-)zzz

 

明日も晴れるみたいなので

布団干したりしたいなぁ。

 

今日も読んでいただきありがとうございます。

また明日、更新しますね(*^^*)

 

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