今日は、晴天(*^^*)
洗濯干したかったけど
あまり洗うものがなくて
結局、しませんでした。
でも、お布団は干しました。
私、お布団は毎日でも
干したい派なんです。
干すと気持ち良いのと
あと、寝てる部屋が風通しが
悪く湿気が多くて…
嫌になっちゃいます。
今日は、4回目の歯医者へ！
毎度の事ながら不安と緊張…
フラッペは必ず買ってから
行きます！笑
これがないと無理…
今日はローソンでマチカフェフローズン
を…
カフェインは大丈夫かな？
と思いながらコーヒー味を
チョイスしました！笑
でも、実際、上のアイスを
食べるだけで中身はあまり
飲まないので…
まぁ、パニック障害特有の
持ってるだけで安心アイテム
なんですよね。
そして、今日は、20円引き！(*^^*)
来週は何味にしよう？
受付を終え
名前を呼ばれて
フリスクを口にいれ
診察室の中へ
入りました。
いつものように、
保冷バックにフラッペ
と冷たい飲み物、保冷剤
スマホで片耳イヤホンで
音楽を聴きながら…
手にはタオルの中に
保冷剤を挟んで
治療します！
これが私スタイル！笑
不安や緊張感があると
暑くて…
保冷剤は必須です！
途中、しんどくなったら
フリスクや飲み物も
飲ましてもらえるので
そこも、安心…
先生や歯科助手の方と
色々、お話をしながら
笑ったりして、リラックス
してから、治療に…
今日は、コピーの話を
していて、先生が昔は
ガリ版でやってたからねぇと…
ん？ガリ版って何ですか？笑
みたいな…
あとは、先生がメルカリを
知らなくて…
先生「メルカリって何？」
私「ネットで出来るフリーマーケット
みたいのです」
先生「メルカリのカリはどんな意味なの？」
歯科助手…「じゃ、メルは何ですか？」
先生「メルカリのメルはメル友のメルだよ」
私&歯科助手「それはないですよ〜！」笑
いつもこんな感じで
緊張と不安MAXの私を
和ませてくれます。
そして、治療タイム！
どうも、口を開けてるのが
嫌ですね。
ただでさえ呼吸が浅いのに
口を開けると、更に
呼吸がしにくい^^;
そして、削る時も
歯は痛くないけど
口の中に水が変に
溜まるのと、ツバが
溜まるので、なんか
嫌なんです。
歯科助手さんが、吸い取るけど
取れない所もあるので
それが、嫌です。
上手く説明出来ないけど
ちょっと削ったら
口を閉じて
また、ちょっと削ったら
また口を閉じたい…
そんな感じ…？
息もしづらいし、
水やツバも溜まるし
動けないし
何されるか分からないし
……
今のところ、歯の型は
取ってないけど、いつかは
取るだろうから、それがまた
悩みどころ！(^_^;)
まぁ、一応、言う言葉は
決めてありますが…
それまで、自己暗示も
かけて行きたいと思ってます。
私は歯医者は大丈夫だ！と
何回も唱えて
脳を騙しちゃいます！
私、頑張れ！
SNSでも、同じパニック障害仲間が
私が歯医者に行く事を応援して
くれて、本当にみなさんに感謝
しかありません。
そして、同じ歯医者に行ってる
仲間達もいて、同じ境遇で
歯医者に行ってるので
気持ちも分かってもらえて
ホッとします(*^^*)
歯医者は1度行くと長く
なりますよね。
なんとか皆んなと一緒に
乗り越えなきゃ！
同じ仲間が頑張ってると
思うと、勇気が出ますよね(*^^*)
いっそうのこと、歯医者も
慣れてくれるといいのにね。
3回目くらいで
歯医者の雰囲気には
慣れてきたけど
治療自体は
嫌ですね(>_<)
歯医者が好きって言う人の
気が知れないです^^;
麻酔と抜歯は
勘弁してほしいです…笑
先生も私がパニック障害な事を
考慮して治療してくれてるので
本当に感謝です。
歯医者、5回目は
何するのかなぁ〜？
メールでのコメントも大歓迎です(*^^*)
panimochi@gmail.com
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今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(*^^*)
