今日は、晴れました！
そして、午後からリハビリ！
今日は、ピアノの発表会へ
行きました(*^^*)
まずは、昨日のうちに
頭の中でイメージトレーニング。
そして、私は余裕で行ける
という自己暗示！
はじめての事にチャレンジする時は
アイスは欠かせない！笑
そして、いつものフラッペ。
今日は、クーポンが
あったので、飲みたかった
ケンタッキーのクラッシャーズを
買いました(*^^*)
（100円の値引きは有難い）
↑
100円じゃなくて180円でした(^_^;)
駅のケンタッキーの
近くに車を停めて
旦那に待っててもらい
私、1人でケンタッキーへ…
ケンタッキーがマクドナルドの
隣の隣あたりにあると
思い込んでたら、なんと
もっと遠くにあり、私からすると
それが遠くて…
日曜なので人も沢山歩いてますしね。
いつもの私なら遠くて不安と
思ったらマクドナルドで
適当に買って済ますところが
今日は、やれる所までやってみようと…
本当は車から離れれば離れるほど
不安なんですけどね^^;
今回はとりあえずチャレンジ！
（どうしてもくらクラッシャーズが
飲みたくて…）笑
この、飲めちゃうスイーツ！
クラッシャーズ(*^^*)
↓
ケンタッキーでは、クポーンが
あったので新発売の
カーネルモナカと
クラッシャーズの
ストロベリーミルフィーユを(*^^*)
ところが…
クラッシャーズを作ってくれた
バイトの人が、新人で作り方を
間違えてしまい、やり直し…
ただでさえ、待つの嫌なのに
作り直しって…(T . T)
いつもならドキドキ動悸
しながら待ってるのに、今回は
音楽も聴かず、落ち着いて待ってる
事が出来ました(*^^*)
（少し進歩したなぁと
自分なりに嬉しい）
これがカーネルモナカ！笑
モナカにはカーネルの絵が…
そして、クラッシャーズ(*^^*)
両方ともクーポンがあったので
良かった(*^^*)
美味しいもの飲んでる時は
幸せ〜〜(*^^*)
（冷たいものがないと不安なので
必須アイテムです）
そして、ピアノの発表会の
会場へ…
なんとなく映画館に
似てる雰囲気…
真っ暗で座って見る…
みたいな…
そして、ドアは閉まって
窓は１つもない…
まぁ、パニックの人が
苦手な密室ですよね。
でも、今回は動悸もせず
大丈夫でした(*^^*)
イメージトレーニングや
自己暗示、自分なら行けると
いう考えは大切だと思いました。
発表会、楽しませて
頂きました！
そして、パニック障害なのに
頑張ってきてくれたお礼にと
名前入りの可愛いクッキーと
フィナンシェを頂きました♡
すごく美味しそうなので
食べるのが楽しみです(*^^*)
食べるのもったいないです！
明日は皮膚科だぁ〜〜！
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