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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

この頃、疲れちゃって…[パニック障害完治・改善]

今日も天気が良く、リビングの

カーテンを洗いました。

 

少しずつカーテンを洗って

行こうと思います(*^^*)

 

年末に洗うと

寒いし乾きも遅いし

今が一番良いですよね。

 

なんか、今日は疲れて

しまって、怠くて…

旦那が夕飯の時間に

リビングに来たけど

体が重くて怠くて…

何もしたくない状態…

 

でも、旦那がうるさいので

夕飯の支度をしなきゃと

揚げ物とかやりましたが

揚げ物以外も食べたのに

俺の夕飯はこれからだ…

何作る?とか言い出しはじめて…

 

家にいて何もしてないのに

そんなに食べて馬鹿みたい。

 

食べないと餓死するとか

言うけど、餓死するわけない

でしょ!食べてるんだから… 

 

娘、曰く…

そんなに太ってて餓死する人

は居ないと…

確かに…!笑

 

俺に死んでほしくなかったら

何か作って…

と旦那。

これで、ご飯(お米)食べたら

太って、早死にするから

何かおかず作って…と言い出した。

 

食べ過ぎたから

太るんでしょ!

 

自分で食べる量くらい

セーブすれば良いのに…

 

お腹空いてるからって

食べてたら

いつまで経っても

食べ過ぎから

脱出出来ないでしょ!

 

何年か前から旦那が炭水化物ダイエット

(糖質制限)してて、私も協力して

おかずを何品も作ってたけど

作っても文句ばかりで

感謝の気持ちもないし

細かくあーしろこーしろと

うるさいし、いつまでこの

糖質制限が、続くのか…と

思ったら、やってられなく

なりました。

 

炭水化物ダイエット

(糖質制限)しちゃうと

いざ、炭水化物を取ると

すぐ太ってしまうみたいです。

体質が変わるんですね。

これ、困りますよね。

 

私は炭水化物が大好きなので

炭水化物ないと生きていけません

けどね!笑

 

そんなこんなで、今夜も

旦那はうるさく、私も疲れていたので

話も半分しか聞き取れなくて…

頭が働いてない状態…でした。

 

もう、今日も何時間もずっと

モラハラ状態で…

 

旦那ストレスで

痒くて痒くて…

 

そして、最近は

旦那のせいで

毎日、疲れてしまって…

 

早く離婚して快適に

過ごしたいです。

これ、続くのは

耐えられない…

 

何より、パニック障害にも

悪影響…

 

私は美味しいスイーツ

食べてる時が

一番幸せ〜〜(*^^*)

 

またご褒美に

今度、買おう!笑

 

 

 

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