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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

離婚に一歩前進…[パニック障害完治・改善]

今日は、パッとしない 

天気で曇り…

 

炎天下が懐かしい…

布団干したいのになぁ。

 

今日は、旦那に頭きて

言いたい事を言いました。

「離婚」の話も出ました。

もう、旦那の話す事は常識ないし

自分勝手な発言ばかり…

こっちもパニック出て苦しくなるし…

 

今日、パニックが出て苦しい時

音楽を大音量で聴くと良い

と聞いてたので、やってみました。

旦那がうるさく苦しいので

旦那の声が聞こえないように

イヤホンして大音量に…

確かにリラックスしてきますね。

体調も落ち着いてきました。

普段、大音量にしないので

新鮮でもありました。

みなさんも、不調の時に

試してみてくださいね。

 

話は戻りますが…

 

あんなお父さんで

子供達にも、申し訳ない

気持ちでいっぱいです。

 

男としても最低!

家族も幸せにできない

なんて、最悪な夫!

自分が良ければ

全てよし!な旦那。

 

な・の・で…

旦那も断捨離!笑

 

離婚に一歩前進できて

スッキリしました!

 

旦那が離婚するなら

言いたい事言ってやるとか

言ってるけど

いつも、言いたい事

言ってるのに…

また同じ事言うのかな。

最後くらい男らしく

何も言わずに

離婚すれば良いのに…

惨めな旦那。

心が狭いのね。

 

旦那が娘に

「離婚してもいいのか?」

って聞いたら…娘が

「いいよ」って

あっさり言われてました!笑

娘も旦那が嫌いですからね。

こんなお父さんなら

居ない方が良いですから。

本当に…

 

今日も旦那がうるさく

おかげで

娘と私も夕飯も食べれず

お風呂も入れず…

そんな事が何度あった事か…

 

スピリチュアルの先生が

旦那には、「蛇と地獄」が

取り憑いてるから、この人

は、結婚してはいけない人

だし、周りを不幸にする

人だと言われました。

そして、子供にも私にも

悪影響だと…

 

確かに当たってます。

見た目は温厚に見えるけど

誰からも嫌われる素質あり。

友達からも嫌がられています

からね。

 

私もなんでこんな人と

結婚したか…後悔してます。

その時は、若くてそこまで

見えなかったんだろうな。

ていうか、結婚したら

ちゃんとするものだと

思ってましたから。

 

さて、離婚したら

家の中の雰囲気を

変えたりするのが

1番の楽しみです(*^^*)

 

カウンセリングの先生からも

離婚したらパニック障害も

良い方向に行きますよと

言ってくれてます。

 

今夜も夕飯の時

本当にうるさくて…

この時間も無くなると

思うと嬉しいです。

 

ストレスは本当に

良くないですからね。

 

今日は、旦那のせいで

頭が痛いです。

あれだけうるさいと

頭痛がしてくるんです(T . T)

 

スイーツタイムして

リラックスしてから

寝ます(*^^*)

 

今日は、旦那のことばかりで

すみません^^;

明日はパニック障害の事

書いていきます(*^^*)

 

 

明日は晴れますように…

 

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今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(*^^*)