今日は、曇り…
気候的にはちょうど良いです！
昨日は換気扇の大掃除や
床下収納の片付けをして
疲れたので
今日はゆっくりと…(*^^*)
でも、これから
床下収納の
中の汚れが
目立ってたので
拭いて綺麗にしようかと
思ってます…
片付けや綺麗にする所は
沢山あるんだけど…
本当にキリがないくらい
あります^^;
でも、一度にやると
疲れて不調になるので
ゆっくりと…
テレビでよく汚い部屋を
1日で片付けてしまうとか
やってるけど…
よく疲れないですよね。
うちも“整理収納アドバイザー”
とか呼んでやってもらいたい
くらいです！笑
1時間5000円〜10000万円
くらいが相場らしいです。
2時間で7500円くらいのも
あります。
知り合いで収納アドバイザーの
資格を取った人がいて
片付けの仕方を聞いてみたら
引き出しなら、とりあえず
全部出す！そして、使うものだけ
をしまって、あとは
捨てちゃうのが良いそうです。
洋服や下駄箱、食器棚も
同じこと…
あとは、1日1箇所、30分〜
１時間くらい片付けをすると
決めてやると、1ヶ月後には
かなりのものを捨てて
綺麗になると言う…
1日1箇所は、負担にならない
ので、出来るかも…
断捨離して部屋の中が
綺麗になると
心や精神的にも
安らぎを与えて
良いそうです(*^^*)
精神疾患の方に
オススメなんです。
断捨離の効果で
断薬が出来た
方もいましたから…
私も試しに実践したいと
思います！
部屋を綺麗にして
パニック障害も
良くなれば一石二鳥です！
旦那も断捨離しますけどね！笑
まずは旦那を断捨離
したいです…
離婚したいと伝えた
のに、まだ出て行かない
様子…
旦那は離婚したくないので
なんだかんだ言って
居座ってるんだろうなぁ。
離婚したいと言ってから
少しおとなしくはなった
けど、今だけなんでしょうね。
また、うるさくなるのは
分かってるので
とりあえず離婚したい…
早く出て行けば良いのに。
結婚してから
今まで私にしてきた事
を思い出すと
本当にムカつく！
そして、私を
パニック障害に
した事も…恨む！
モラハラ！
モラルハラスメント！
一言で言えば“精神的DV”
モラハラは相手を
精神的に追い詰めるため
外傷はないけど
心に傷が付く…
そして、精神疾患などの
病気になってしまう…
私のパニック障害も
モラハラによるもの。
夫源病…ですよね。
夫が原因でなる病気。
旦那の場合
精神的DVだけでなく
身体的DVも少しありました
けどね。
気に入らないと
暴力に出ますから…
物にも当たるから
椅子を蹴飛ばしたり
壁を殴ったり
物を投げ飛ばしたり
冷蔵庫の中のものを
全部放り出したり…も。
異常なほどの自己中だし。
心無い言葉も多い…
なんで、そんな人が傷付く
事を平気で言えるのか？
アスペルガーかな？
最近、アスペルガーの
旦那さんが増える
そうですね。
アスペルガーは
一見、普通に仕事は
出来るけど
コミュニケーションを
とるのが苦手…
そして
アスペルガーの人は
空気が読めないので
無神経な人
非常識な人と
思われやすいけど
それは、無意識なので
仕方ないけど
うちの旦那の場合
分かってて人を
傷付けてるから
アスペルガーでは
ないのかな。
でも、異常なほどの
自己中だしなぁ。
30%アスペルガーで
70%は意地悪（モラハラ）
なのかもなぁ。
結婚してるのに
ここまで無責任で
子供にも親らしい事
しないし…
旦那の神経が
わからないよ。
将来の計画性もないし…
家族を守る姿勢もない。
旦那は自分さえ良ければ
良い感じで、家族はどうなっても
知らない。
自分が
1番可愛いんでしょうね。
私がしたい事…
とりあえず旦那と別れたい。
部屋も断捨離して綺麗にして
空気の流れも良くしたい。
そして、ダイニングテーブルも
変えて、外の柵も台風で
折れたので綺麗にしたい。
布団も湿気でボロボロなので
新しくしたい…
そしたら、パニック障害も
治るかも…しれませんね。
まずは心からリラックス
させてみましょう。
みなさんも、断捨離で
綺麗にして
少し雰囲気を変えて
みると、心もスッキリして
リラックス
するかもしれません。
改善に向けての第一歩です。
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