パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

諦めないで!必ず前進します![パニック障害完治・改善]

今日は、晴天…

洗濯物もカラッと乾き

ました。

 

午前中に

姉とお買い物に行ってきました。

何箇所か行って

買い物してきました。

色々買うと…

家に帰ってから、それぞれの

場所にしまうのも 

大変ですよね!(^_^;)

 

私はすぐにしまう派です。

置いておくと、邪魔だし

なかなか片付けないだろうし。

それぞれ、しまう場所が

決まっているので

時間はかかりませんがね。

 

物はしまえる分だけ買うように

してます。

ストックも1つまで。

金欠なんで、そんなにたくさん

買う余裕もありませんけどね(^_^;)

いつも、計算しながら

切り詰めて

買い物してますよ!笑

 

スイーツと暖房だけは

ケチらないように

してますけどね!笑

あとは節約、倹約…

 

姉が一緒に買い物に

行ってくれるので

本当に助かります。

いつも、リハビリにも

付き合ってくれるので

感謝しかありません。

姉が居なかったら…と

思うとゾッとします。

地獄の生活でしょうね…

 

今朝はTVとコンポを無料回収

のゴミに出しました!

それだけで部屋がスッキリ!

寝室なので、これで年末に

ベッドが届けば、かなり

イメージ通りになりそう…(*^^*)

楽しみ!

 

 

 

今日は、片付け、断捨離の

続きしました!

かなり捨ててますけどね。

前はなかなか捨てれない

性格だったのに…

捨て出すと脳が洗脳されるか

どんどん捨てちゃいますね。

 

捨てていくと、心の中も

スッキリした感じに

なりますよ!

心の中の嫌な気が出て行く

感じかな。

 

断捨離すると 

精神的に心もリラックスし

スッキリすると言うけど

本当にそんな感じがします。

精神疾患にも効果があるので

頑張ります!

 

3年前はパニック障害もひどくて

外出するのも怖く

買い物にも行けず

ネットスーパーで頼んだり

家族に頼んだりしてましたが

今は自分の目で見て買い物が

出来るのが、嘘のようです。

辛いリハビリに耐えて

良かったです。

 

リハビリ中は、スーパーに

入るだけで動悸や息苦しさ

めまい…などパニック特有の

症状が…

スーパーの奥まで行けず

サッと買ってサッと帰る

感じで、ゆっくり買い物できる

人が羨ましいかぎりでした。

 

レジも並んでるだけで

不調になり、並ぶのやめたり

レジの途中で、旦那と交代して

もらったり…

発作になりかけて

急いで死にそうな顔して

アイスを買ったり…

(アイスを食べると少し

落ち着くので…!笑)

一言では言えないほど

大変でした(^_^;)

 

私、スイーツが好きなので

「自分の目でゆっくりスイーツ

が見たいけど、ずっと見れない

のかのなぁ」と本気で思いました

からね!笑

 

今日は、コンビニでもゆっくり

スイーツが見れて、あの時から

すると、嘘のような光景です!

だから、今が辛くて外出が

困難な人も、改善法やリハビリ

をすれば必ず、外出が出来るように

なります…

諦めないでほしいです。

 

私もまだリハビリする事が

沢山あるので

諦めず前向きに

進んで行きたいです。

 

今日は、コンビニで待ちに待った

このスイーツ買いましたよ!

今は本当にコンビニスイーツも

専門店に負けない美味しさ!

だから、値段にも納得。

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『スフレ・プリン』
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ふわふわで美味しそう!

 

 

これって…

これに似てますよね!
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「奇跡のスフレパンケーキ」で

有名なスフレパンケーキ専門店

“フリッパーズ”のテイクアウトのお店

「フリッパーズスタンド」の

『奇跡のスフレパンケーキプリン』に

そっくり!

 

これずっと前から食べたくて

まだ、食べれてないんです(T . T)

なので、コンビニのこのスイーツ見て

一目惚れしちゃいました!笑

ほぼ、同じ感じですよね。

 

明日、食べます(*^^*)

 

今日は、母が頂いた

ケーキをもらったので

食後のデザートに

食べました!

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娘は姉の旦那様から

頂いた、この美味しそうな

あんみつを食べました!
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美味しかったです!

ごちそう様でした(*^^*)

やっぱりスイーツ食べてると

ホッとしますね。

 

さて、明日も年末に向けて

断捨離&片付け

頑張ります!

 

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