パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

今日は久々に熟睡しました![パニック障害完治・改善]

今日は、雨が降ってたけど

そんなには寒くなかったです。

もちろん暖房は必要ですけどね。

 

冬にしては

寒くない感じ?

 

昨日、かなり疲れたのか

昨日の夜はうたた寝を

してしまい、起きたら

頭の後ろがしびれてるし

体は怠いしで、久々に

こんなに疲れました(^_^;)

 

朝も起きて、やる事やって

から、また布団に入って

少し寝る事にしました。

疲れた時は寝るのが一番!

 

久々にたくさん寝ました!笑

死んだように寝てしまって

途中で目も覚めずに…

余程、疲れたのか?笑

母からの電話で目が覚めました。

こんなにグッスリ眠れたのは

久々。

 

不眠で眠れない事に

比べたら眠れるって

とても幸せな事です。

 

夕方から姉と買い物へ…

お米の精米も…

 

帰ってから宅急便

が来るまで、休憩…

昼間、熟睡してて

不在票が入ってたので

再配達を

18時半以降にと

頼んだもので…

 

今はクリスマスシーズンで

荷物屋さんも忙しいのに

不在だと、大変ですよね^^;

今回は私が14時〜16時と

指定したのに、疲れて熟睡してたなんて

本当に申し訳ない事をしました。

ごめんなさいm(__)m

 

明日は姉家族と母と従姉妹と

クリスマスパーティー

をします!(^ ^)

楽しみです!

ケーキたくさん食べますよ!

年に一度楽しみですから…笑

 

この土日月と3連休…

クリスマスパーティー

する人も多いのでしょうね!

ピザ屋さんもサンタさんの

格好してるのかなぁ?

 

いとこに会えるのも楽しみ!

 

クリスマスパーティーは

好きなので、密かに

楽しみです!(^ ^)

 

他人だと気を使うから

嫌だけど、普段会ってる

身内なら安心ですからね。

基本、パニック障害なので

大勢の集まりは苦手です。

 

そもそも人前で

食べる事も苦手

なんですけどね。

1人で食べる方が

喉を通りやすいです。

 

明日は私1人の世界に

入り込み楽しみたいと

思います!笑

周りは見ない!精神で…

私なりに楽しみます(^.^)

 

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