今日は、昼間に少し雨が
降ってきました！
朝、洗濯を干したので
急いで中に入れ
室内干しに…
午前中は、買い物に
行きましたが
寒かったです…
インフルエンザも流行ってる
ので、マスク必須です！
買い物に行くと
１つ２つ、余計な物
買っちゃいますよね！笑
今日の新聞に
書いてありましたが…
“食べ物を買う時、多くの
人は自分の定番を持ちながらも
「何か新しい物はないか」と
滞在的な期待をして店に
行くます”と…
だから、余計な物まで
買ってしまうんですよね！笑
確かに何か新しい物ないか
探してます…
今は『パケ買い』と言って
パッケージを見て
つい、買ってしまう人が
多いのだそうです。
パッケージを見てデザイン
や名前など、目を引きます
からね！
冬は寒いので
血流が悪くなりがちです。
体調も崩しやすいし
体の不調も出てきやすい
季節です…
ふくらはぎのマッサージ
や、白湯を飲んだり
ストレッチなどをして
少しでも血流を良くすると
良いと思います！
パニック障害の方でも
冬の方が調子が悪い方も
多いと思いますが、それも
低体温や冷えから来てるので
温活などして
血流を良くしてくださいね。
私はどちらかと言うと
猛暑の方が辛いです…
暑さが発作を誘発しそうで…
不調な時に暑いのも
嫌ですよね(^_^;)
不調な時は暑くなるし
手に汗もかくので
寒い方がピシッと
しますからね！笑
今日は、なんか消化が悪い
気がするなぁ…
夕飯に食べた物が
腹持ちが良いのか？
まだ、食後みたいな
感じで…
水分の摂り過ぎかな？
そして、眠い…
今日は、いちごの日！（15日）
大好きなイチゴ
買いました(^ ^)
イチゴのデザートも…笑
では、また明日…
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おやすみなさい！
また明日…(^-^)/
今夜は久々に風が
強いです！
