パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

マツエクに挑戦![パニック障害完治・改善]

今日は、お天気も良く

洗濯日和…

 

朝から初のマツエクへ!笑

 

マツエクは、苦手です。

 

はじめはマツエクするって

思っただけで、動悸で息苦しく

なってきましたからね。

 

ジッとして身動きが

取れないのは苦手

です。

 

マツエクをするって事で

私の精神安定剤である

フラッペとアイスを

買いにコンビニへ…

 

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食べたいアイスが2つあって

どっちか迷ってこれに決めました。

 

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フラッペは、まだこの味の

在庫がたくさんあり

珍しいのでこのフレーバー

に決めました。

 

アイスを食べ、気持ち的に

落ち着いたところで…

さて、マツエクへGO!

 

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ココアを飲んで一息。

 

果たして私は無事に

マツエク出来るのか…

心配でしたが…

 

全部で時間は50分ほど。

 

まず、カウンセリングをして

本数、何ミリ、何センチ、カールを

決めて…

私は100本、0.15ミリ、9.10.11ミリ

のCカールで!

ナチュラルな感じに

仕上がるという事で

やってみました!

 

目を開けてはダメと言われ

なんか、途中、目を開けたくて

仕方なかったです(^_^;)

目もピクピク震えるし

ぎゅっとつむりたくなるし

トイレにも行きたくなるし。

 

やる直前にフリスクを口に入れ

片耳で音楽を聴きましたが…笑

 

やってる時は音楽に集中したり

今夜のおかずはどんな風に盛り付けるか…

など考えたり…

買い物は何を買おうとか…

そう言う事に集中してました!

 

はじめのうちは、動悸みたいな

感じでソワソワしたけど、、、

他の事考えたり

音楽聴いたりしてるうちに、

落ち着いたり、治ったり…

 

できない、できないと

思ってても、挑戦すると

出来たりするものですね!

 

無事に終わり

優雅な気分に

浸れました!笑

 

思ったより

マツエク感があり

素晴らしい!笑

今度はもう少し抑えて

9.910ミリとか…

でも良いのかな…

 

お昼は姉と母と3人で

高級食パンのお店で

ランチタイム!(^^)

 

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ここは日本で唯一の

パンスイーツ専門店

なんです!

 

最高級パン専門店の

パンを極上の料理で

味わう事出来ます(^^)

 

全種類三等分にして

味見を…

どれも美味しくて

極上のランチタイム

でした!(*´꒳`*)

 

全く外出が出来なかった

私がマツエクして

ランチまで出来るように

なって、かなり前進

したなぁと思ってます…

 

何事も思い切って

やってみる事って

大切ですね!

 

ホント、毎日が

挑戦だと思います。

 

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