パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

今日は、不安もありながらお出掛け満喫しました![パニック障害完治・改善]

今日は晴天で

暖かい日でした。

でも、風が冷たいからか

少し寒かったです(^_^;)

 

今日は朝からお出かけ。

まぁ、リハビリを兼ねての

お出掛けです。

まずはモーニングを食べに

行きました。

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フレンチトースト

モーニング!

美味しいけど

家で作るのと

同じ味がしました!笑

 

そして、そのあとどこに行こうか

悩んで、水族館へ…

水族館ならリハビリに

なるかもしれないし。

 

久々の水族館で

なんか、中に入るとトンネル

のように真っ暗で窓がない状況?

が不安で、まず、アイスを購入!

このアイス、コーンの部分が

ラングドシャになっていて

その上にアイスが中まで

ギッシリ入っていてボリューム満点!

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水族館の中は平日なのに

人が沢山いました!
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久々の水族館は

楽しかったです!

 

その後はお昼を…

丼物です!

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そして、場所を移動し

ショッピングモールへ…

 

ずっと食べたかった念願のクレープを…f:id:kayo1228:20190516004216j:image

 

んー、美味しい!

もう一つ食べたいけど

我慢…w

今度はアイスをトッピングしたい!

 

私は何か食べると

不安が解消される事が

多く、ずっと食べてる

感じが満載ですw

 

今日は、水族館や

ショッピングモールで

沢山歩きましたよ!

 

そして、大好きなケーキ屋さんで

ケーキを買い…

 

次の目的地へ…

 

ここでまた、不安から不調になり

コンビニで冷たいものを購入!

んー、美味しい!

そして、不安解消!笑

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居酒屋風のお店で

沢山食べて

ソフトドリンク飲み放題!

そして、お腹いっぱい!

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食後は飲みたかった

ミスドのタピオカを。

先日発売したばかりなのに

もう、ストロベリーソーダが

売り切れて、もう、発注も出来ない

とのこと!

いくら数量限定でも

早すぎます。

ストロベリーソーダが飲みたかった

のになぁ〜。

GWから9月下旬まで発売中なのに

発売して、まだ半月ほどなのに

なんでないの??( ;  ; )

 

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マンゴーオレンジのタピオカと

抹茶ミルクにしました。

 

抹茶ミルクは、タピオカも抹茶!

マンゴーオレンジは、バレンシアオレンジジュースにマンゴーのタピオカ!夏らしいテイスト

でした!

 

お出かけの日には

おしゃれして

楽しいし

セロトニンやドーパミンも

沢山出てそうです。

精神疾患には良さそう。

そして、若さを保つ

テストステロン値も

上がりますよね。

 

今日は、一日中出かけて

贅沢をしたので明日は

おとなしく家に居ますw

 

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