今日は午前は晴れましたが
午後から雨が…
洗濯物を急いでしまいました。
昨日からの『謎の腰の激痛』
が、更にひどくなり
立ってるだけでも辛く
もちろん、座ってても痛い。
ズボンを脱いだり
履いたりするのも
かなり大変で、下に落ちてる物などを
拾うのも厳しい…
買い物してきたけど
それを定位置にしまうのも
腰が痛くて出来ない…
とりあえずベッドで横になると
痛みが少し治まるんです。
立ってると腰に負荷かが、かかる
んでしょうね。(^_^;)
今日も夜、立ってて
かなりの激痛がきて
冷や汗かくは、苦しくなるは、
頭の前が少し暗くなったり
こんなに痛いのは
陣痛以来かも？というくらい
激痛が…
歩くのも辛く、移動が無理！
二階に上がるのもかなり
大変で…
なんで痛いのか？
原因不明。
とりあえず、医者には行こうかな
と思います…
これだけ痛いと
パニック障害の事も
頭から離れて
腰の痛さで頭がいっぱいに
なりますね…
娘がお見舞いにと
スイーツ買ってきて
くれました！
私がスイーツ好きなので
『謎の腰の激痛』の
お見舞いとして…
優しい娘で幸せです(^ ^)
明日、楽しみにして
食べたいと思います！
今日はパニック障害の方の症状は
落ち着いていましたね。
もしかして具合悪くなるかも…
って考えていたら、本当に
不調になってしまうので
私は不調になる事は
考えないようにしてます。
なったら、なった時に
考えます…。
いや、逆に不調になる事はない！
不調にならない！
そんな考えが良いのかなとも
思います。
言霊ってあると思うので
自分の中で、「不調ならない」と
思い、声に出して言う事で
何事もなく
クリアしてしまう事も
多いのではないかと思います。
私は出掛ける時、
外出が苦手なので
外出しても大丈夫！
私は元気なんだと
思う日々です！w
具合悪くなったらどうしよう…
発作になったら帰るまで
遠いし時間かかる…
そう思うと
楽しめる事も
楽しめないし
本当に具合悪く
なったりします。
この病気は心持ちが
大切なので
日ごろから、私は不調にならない！
もう、完治してるんだ！と
嘘でも良いから、そう思う事で、
そうなるものなんです。
ふと、不安がよぎる事もあるけど
その不安はパニック障害が
自分の存在を忘れないように
するためのもので
パニック障害の罠なので
その罠にハマらないように
してくださいね。
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