今日も晴れました！
外出したけど暑かった
です。
明日も晴れそうだし
洗濯物乾きますね。
真夏日が続いてるのに
なかなか梅雨明け宣言
しないです。
なんか、予報士の人が
言うには、もう、梅雨明けした
と考えて良いそうです。
私は汗をかきたいので
昼間はなるべくエアコン
をかけないようにしてます。
あとは、暑さに慣らすために。
代謝が悪いのか、なかなか
汗をかかないので
体にも悪いし…
汗をかくと、毒素も出るし
体には良いんですよね。
明日は掃除とかして
汗をかいてみようと
思います！
夏はこれからが本番
ですからね〜
今日は、リハビリで
お出掛けしました。
目的地の駅から少し
離れた駐車場に停め
歩いて駅まで…
駅では目的のものを食べ
その後はお昼ご飯を
食べ、少しブラブラ歩いて
から、帰りました。
ここのタピオカさん、なかなか
美味しかったなぁ！
最近、タピリスト目指して
頑張っています…笑
冗談ですが…
でも昨日もタピオカ飲んだし
結構、色々な所で
飲んでますよ。
今年はタピオカのお店が
多くなり過ぎて、去年の10倍
タピオカが必要で、生産が間に
合わないそうです。
暑い中、歩くのも
リハビリにはなります。
冷たい飲み物やフリスク
は持ち歩きます！笑
みんな、汗を拭きながら
歩いてました。
お昼を食べたら
お腹いっぱいになり過ぎて
しまいましたw
お腹いっぱいになると
歩きたくなるけど
この炎天下の中、なかなか
歩く訳にも行かず…
結局、車で移動です！
これから暑くならますからね…
暑さに慣らすしか
ないですね。
車の中は、涼しくて
快適ですよね！
降りた時の温度差は
仕方ないけど、この
ムワッとする感じが
なんとも、不快ですね。
暑いのは苦手だし
暑い中、不調になると
もっと嫌だし…
これから夏を
どう乗り切るか…
暑い夏は、ジーパンとか
長ズボンを着るのは
私は無理です。
スカートか半ズボンか
ワンピースかなぁ。
長袖も無理なんですよね。
だから、腕には日焼け止め
を塗ってます。
日焼けも避けたいので…
服装からして
涼しくして
今は接触冷感や
UV付きの洋服も
多いですよね。
それだけ今の世の中が
暑いってこと
なんですよ…
私も接触冷感の洋服を
着てるけど、あまり
その効果がよく分からない(^_^;)
まぁ、でも気持ち違う
のかなぁ。
今日は、倒そうに眠い…
やっぱり暑いと体力消耗
しちゃうのかなぁ。
明日はとりあえず
暑い中、掃除頑張るぞ！
パニック障害の人は
暑さが苦手な方が多いです。
また、暑さの中、どうやって
私がやり過ごしてるか
報告していきたいと
思います！
良い対策があれば
それも報告します。
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