パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

普通のことができる幸せ…[パニック障害完治・改善]

今日は曇り…

でも、洗濯しました!

なんか、また雨が降るみたい

なので、洗濯はしておきたいかなぁ

と思いまして…

 

そして、片付けを。

 

昨日はお出かけをして

これを食べたのですが

生クリームたっぷりで

美味しい。

本当はパンケーキが食べたい

気分だったんですけどね…笑

 

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シュークリームとクリームソーダ!

甘々ダブルです!笑

サブウェイのクリームソーダは

リーズナブルだったので…

 

昨日、夜中に居眠りして

しまって、起きたら

なんだか、気持ち悪くて…

食べ合わせが悪かった

のかな?

食べ物を見ただけで

気持ち悪くて。

 

気持ち悪い時には

紅茶が良いと聞いてた

ので、紅茶を飲んで

しばらくしたら治りました。

普段、気持ち悪くならない

ので、なると嫌な気分ですね。

 

昨日は、お昼もワンコイン

でランチを…

増税後も変わらない値段で

やっているそうです。

増税前から税込500円!

込みでこの値段、ボリューム

かなりリーズナブル。

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メニューの中から選べます。

メインにサラダ、スープ

ライスorパン付きで500円。

ドリンクバーを付けるなら

110円、こちらもリーズナブル。

税込価格なのがすごい。

ちなみに、サイゼリアです!

何年か振りに行きました。

 

外食が不安で行けなかった頃

外食のリハビリをするのに

一番はじめに来たファミレス

がサイゼリアだったので

懐かしいです。

 

リハビリで来た時はサッと出来て

食べられる、ケーキと飲み物

にした覚えがあります。

 

眠くなってきました…笑

 

一時期、外食は全く出来なくて

家からも一歩も出れず

外に出ることもできませんでした。

外食なんて、もう、ずっと出来ない

んだろうなぁと思ってたました。

そのくらい、外に出る事が

無理だったんです。

 

だから、今こうやって外出して

外食まで出来る事は、すごく

幸せな事に思えます。

健常者にとっては

当たり前の事だから

この幸せは分からない

と思うけど、出来て

当たり前の事が幸せに

感じるのは、病気になった

からこそできる感情です。

 

出来ない事がリハビリによって

一つ一つ出来るようになって

その度に喜びを感じ

普通の事ができるって

幸せな事なんだって

感じてます。

 

普通に当たり前の事が

できる事に

感謝しないといけませんね。

 

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