今日は雨のち曇り…
そして、寒いので
暖房をした1日でした！
今日はなんか体が
怠かったので
特別な事はしなくて
ゆっくりしてました。
明日は久々のちゃんとした
晴天…笑
洗濯するぞー！
明日は5時50分に
起きるので
サッサと洗濯物は
済ませてしまおう！
お出かけもするので。
そう言えば…
今日は休日でしたね。
「即位礼正殿の儀」
でしたね。
せっかくなので
昼間、テレビで観ましたが
あまり楽しいものでも
ないですねw
日本らしい儀式でした。
私、普段、お化粧を
しないので、明日は
久々にお化粧をします。
普段は肌を休める事も
兼ねてすっぴん！
お化粧ももう少し
上手になりたいけど
あまり化粧をしないので
なかなか上達しませんね。
たまに、ユーチューブとかで
お化粧の動画を見るけど
みんな、上手ですよね。
あんな風にビフォーアフター
で変わる化粧がしてみたいw
まぁ、お出かけする日は
お化粧&オシャレが
出来るのでテンション
上がりますけどね。
この季節は、服装に
悩みます。
まぁ、長袖なんですけど
あまり厚いの着ると
暑いし、薄着だと
寒いし…
上着持っていくと
邪魔だし…
冬でもコートって邪魔だから
持ち歩きたくない
んですよね。
基本、車移動だから
あまりコートを着るチャンスも
ないし、かと言って持って無いと
何かの時に困るし…
荷物が増える季節ですね。
ただでさえパニ持ちで
持ち物多いのに…
北海道は紅葉の季節ですね！
お友達が紅葉狩りに
出かけると言ってました。
紅葉してるって事は
もう、かなり寒くなって
るんだろうなぁ。
私も早く紅葉を見に行きたいなぁ。
11月下旬〜12月上旬が見頃
かなぁ。
もうすぐハロウィン、そして
クリスマス…
クリスマスは私が1年で
1番大好きな季節です。
音楽も街の飾りも
華やかで、楽しくワクワク
しちゃいますよねー！
パニック障害がひどい頃は
紅葉を見にいく事も出来ず
クリスマスを楽しむ余裕すら
ありませんでしたからね。
楽しめるようになったのも
改善してきたからこそですね。
改善してくると楽しみも
増えます。
楽しみが増えると
ドーパミンやセロトニンが
増えて精神疾患にも
良いですよね。
改善するためには
日頃から行動する事。
少しの事でも良いので
行動、実践してみる事。
辛くて苦しい時もあるけど
経験値を積めば必ず
頑張って良かったと
思う日がきます。
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