パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

何も縛りが無いのは幸せですね[パニック障害完治・改善]

今日は晴天!青空!

暖かくて、気持ち良い

お天気でした!

 

コロナで自粛なのに

スーパーやパン屋さんは

混んでますね。

レジも間隔開けるように

買いてあるけど開けてないし。

 

レジのビニールシートと

店員さんのビニール手袋

は、あまり意味ない気が

しますが。

 

色々なお店が閉まっていて

24時間のファミレスも

20時まで。夜はお酒も

飲めない。遊び施設も

閉まってる。

 

日本がまさかこんな風に

なるとは想像もつかなかった

ですよね。

 

何故、このタイミングで(T ^ T)

と思いますが…

 

スポーツ観戦も行きたいし

ライブも行きたい

テーマパークも行きたいし

食べ歩きもしたい…

ショッピングモールで

買い物もしたい…

映画も観たいのあるのに…

 

どれも、出来ないですからね。

 

今日は、家の中で過ごす

時間が多い中で

今、SNSで流行の

韓国発祥、ダルゴナコーヒー

を作りました!

みんな、作ってるので

作りたくて!笑

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泡立て器でモッタリ泡だてて
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牛乳の上に乗せるだけ!
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はい!出来上がり〜

 

美味しくて、簡単だから

また作りたい!

 

今日は眠いなぁ。

でも、明日の準備が…

明日はホットサンドに

しようかと、パン屋さんで

食パン買ったんです。

とりあえず卵だけ茹でたい。

 

パニック障害になって

苦手な事が増えました。

厄介な病気ではあるけど

お陰でさまで日々、自由に

動けるありがたさ、幸せ…

なのが、分かりました。

 

普段から改善法や

リハビリをして、行動

範囲が広がると、楽しみ

も増えます。

 

私はパニック障害がひどい時

家から1歩も出れず

何も出来なかったけど

色々と努力して

ここまで来ました。

 

今、思うと、ひどい頃は

家の中にいるのが

当たり前で、別に

良いやって思ってたけど

今、コロナで自粛になると

家の中にいるのが

ストレスですね。(^^;;

 

早く、緊急事態宣言が

解除されて、コロナが

収束して元の街が

戻ってくると良いなぁ。

 

パニック障害がひどい時は

当たり前の事が出来なくなり

普通に当たり前の事が出来る事の

ありがたさがわかったけど

コロナがここまでひどくなった

ら、以前の日本の街並みの

大切さが分かりますよね。

 

何も縛りが無いのは

本当、何よりも

幸せな事ですね。

 

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