今日は晴れました！
だんだん暖かくなって
きましたね！
昨日の手作りブランチ！
クロワッサン好きです(^ ^)
緊急事態宣言も全面解除
されました。
でも、すぐに元に戻るのではなく
油断禁物で、なるべく
自粛しながら気をつけて
生活をしてほしいようです。
経済活動は段階的に再開。
全国移動可能なのは
来月19日以降…
コンサートやお祭り
スポーツ観戦などの
イベント開催の目安も
少しずつ増やして行く
との事。
落ち着くまでは
1年くらい
かかりますよね。
ワクチンが出来たら
また、変わるかもしれ
ませんね。
福岡の学校でも
フェイスシールドを
配布しての授業再開。
フェイスシールド、効果
あるのかな？
日本人、全員がやれば
効果はありそうだけど…
そこまで、感染してる人も
居ないから、無駄なような
気もするし…
まぁ、何をするにしても
パフォーマンスですよね。
異常に気をつけていても
感染してる人もいるし
結局、免疫力を高めるのが
一番の防止対策な気も
します。
解除も今月末で
良かったのになぁ。
今後の感染者の
推移が気になります。
私はパニック障害を
改善するために
普段から免疫力を上げる
ようにしてるので
ここ何年か、風邪も
ひいてなくて…
体調も良好なんです。
免疫力をあげるだけでも
色々、体の調子も
変わってきますよ。
免疫力アップするに
バナナを食べたり
白湯を飲む、笑う、
ふくらはぎのマッサージ
腸内環境を整える
睡眠もなるべくとるなど
色々、やってます！
その結果、かなり
体調も良くなり
風邪もひかなくなり
ました。
今の所、コロナにも
感染してません。
パニック障害を改善するのに
何をしたら良いか
迷ったら、まずは
免疫力アップを目指す
と良いかもしれませんね。
何事も積み重ねが大事！
私もここまで改善するのに
何年も積み重ねて
きました。
焦らず、慌てず、諦めず
です。
少しずつ前に進めば
良いのですから…(^ ^)
三歩進んで二歩下がる
くらいのスピードで！(^ ^)
ある程度、進んで行くと
途中からは早くなったり
します。
時には進みが遅くなり
久々に不調だと思う時も
あるけだ、良くなったり
悪くなったりを
繰り返しながら
改善する病気ですから。
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